Fobia

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, a fobia pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:

- Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.);

- Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.);

- Sangue, injeções ou feridas;

- Situações (alturas, andar de avião, elevador ou metrô, etc.);

- Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doença, etc.).

Há fortes indícios de que a fobia de muitas pessoas possa estar relacionada ao histórico familiar, levando a crer que fatores genéticos possam representar um papel importante na origem do medo persistente e irracional, e também há hipótese de que as fobias terem uma ligação bastante direta com traumas e situações passadas.

Os sinais e sintomas dependem muito do tipo da fobia. No entanto, independentemente do tipo, algumas características são notadas em todos os indivíduos, como por exemplo:

- Sentimento de pânico incontrolável, terror ou temor em relação a uma situação de pouco ou nenhum perigo real;

- Sensação de estar fazendo todo o possível para evitar uma situação, algo ou alguém que você teme;

- Incapacidade de levar a vida normalmente por causa de um medo ilógico;

- Presença e aparecimento de algumas reações físicas e psicológicas, como sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, sensação de pânico e ansiedade intensos, etc;

- Saber que o medo que sente é irracional e exagerado, mas mesmo assim não ter capacidade para controlá-lo.

A fobia não é necessariamente uma doença. Porém, geralmente, é um sintoma de um possível transtorno psíquico, podendo comprometer seriamente a qualidade de vida quando ela está presente.